Menu
Jochem Uytdehaage is sinds 2023 trainer bij Steyn&Allberg.
Gespecialiseerd in Persoonlijk energiemanagement en vitaliteit.
“Door een energieke wijze van trainen kan ik mensen inspireren om het beste uit zichzelf te gaan halen.”
Zoek je meer energie en vitaliteit in jouw bedrijf, team en bij jouw mensen? Dan ben je bij Jochem Uytdehaage aan het juiste adres. Door een energieke wijze van trainen kan ik mensen inspireren om het beste uit zichzelf te gaan halen. De kracht zit hem in het feit dat wanneer je meer energie voor je privé en werk wilt hebben, je met kleine aanpassingen in het dagelijkse leven, je op termijn grote veranderingen teweeg kan brengen. Dit zorgt ervoor dat mensen vitaal, gelukkiger en gezonder zijn en daardoor op de werkvloer maar zeker ook thuis beter presteren.
Als voormalig topschaatser heb ik in mijn 20-jarige sport carrière hoge pieken en diepe dalen gekend. In de jaren dat ik op het hoogste niveau acteerde, met als hoogtepunten, Olympische titels en Wereldtitels, leek alles vanzelf te gaan. In de jaren erna bleek dit tegen te vallen. De achterliggende oorzaken zag ik pas nadat ik gestopt was met de topsport.
Kennis die Jochem Uytdehaage deelt met mensen, gaat over de juiste focus, weten waar je voor bezig bent, maar zeker ook praktische kennis over het menselijk lichaam en vitaliteit. Denk hierbij aan adviezen hoe beter te slapen, gezond eten of stress meer onder controle te krijgen en te houden.
Voor mij als trainer en inspirator wil ik graag het ‘waarom’ van de deelnemers weten. Wat maakt dat je tijd en energie investeert in jouw persoonlijk energiemanagement? Deze waarom is voor mij alles bepalend.
Ik inspireer, ik motiveer en ik deel kennis en vaardigheden. Dit zodat mogelijke veranderingen voor in het dagelijks leven zo concreet mogelijk toe te passen zijn vanaf het moment dat de training start.
Denk goed na wat je doet op welk moment!
Favoriete boek: De Donkere kamer van Damokles van Willem Frederik Hermans
Favoriete film: Intouchables van Oliver Nakache en Éric Toledano
Persoonlijk energiemanagement, vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en Energiek leven en leren
Tweevoudig Olympisch Kampioen 2002
Sport man van het jaar 2002
Ridder in de Orde van de Nederlandse Leeuw 🙂
Naast trainingen en workshops verzorg ik ook schaatsclinics en faciliteer ik fietsritten op de weg en onverhard.
Ben ik als Meester Jochem het gezicht van Onlinegastles, een platform waarmee wij lessen voor het basisonderwijs en voortgezet onderwijs produceren en uitzenden.
Daarnaast schaats en fiets ik voor Skate4AIR en Gravel4AIR – goede doelen organisaties waarmee fondsen voor onderzoek tegen Taaislijmziekte worden opgehaald.
Boek Opgeladen!
Uitgeverij AmboAnthos ISBN 978 90 263 6038 1
Download white paper ‘Datagedreven besluitvorming’
Welkom! Leuk dat je interesse hebt in onze diensten. Wij maken op onze website gebruik van cookies. Wij gebruiken cookies voor het bijhouden van statistieken, om jouw voorkeuren op te slaan, maar ook voor marketingdoeleinden. Door op ‘Zelf instellen’ te klikken, kun je meer lezen over onze cookies en je voorkeuren aanpassen. Door op ‘Accepteren en doorgaan’ te klikken ga je akkoord met het gebruik van cookies zoals omschreven in ons cookiebeleid.