Omgaan met werkdruk

Waarom de training omgaan met werkdruk? Veel mensen ervaren een hoge werkdruk. Geen wonder, want ons leven is vaak druk en vol. Talloze ongelezen e-mails wachten op je, je telefoon gaat, er staat alweer een vergadering in je agenda en aan die grote klus kom je ook steeds maar niet toe… Herken je dit en wil je leren hoe je hier effectief mee omgaat? Dan is deze training een aanrader.

Leer effectief omgaan met een hoge werkdruk

In deze training leer je hoe je op een gezonde manier omgaat met een hoge werkdruk. Bijvoorbeeld door af en toe tijd te nemen om overzicht te creëren, zodat je een overwogen keuze kunt maken. Tijdens de bijeenkomsten worden theorie en opdrachten afgewisseld. Ook is er ruimte om ervaringen uit te wisselen met de andere deelnemers. Daarnaast ontvangt iedere deelnemer een reader met achtergrondartikelen.

Inhoud van de training Omgaan met werkdruk

De volgende onderwerpen komen bij de training Omgaan met werkdruk aan bod:

• Wat doet (te) hoge werkdruk met een mens?
• Hoe reageer ik zelf onder hoge werkdruk
• Hoe hangen persoonlijkheid en omgaan met hoge werkdruk samen
• Welke manier van werken past echt bij mij
• Wat is behulpzaam om op een goede manier met hoge werkdruk om te kunnen gaan
• Welke mogelijkheden heb ik om dat te realiseren?

Opbouw van de training

Je krijgt tijdens de training veel persoonlijke aandacht. En met ons persoonlijke actieplan ontvang je ook nog eens feedback op maat.

Training Omgaan met werkdruk, voor wie?

Dit programma omgaan met werkdruk is speciaal ontwikkeld voor niet-leidinggevende medewerkers die regelmatig een hoge werkdruk ervaren.