Mentale weerbaarheid

Wil jij graag weerbaarder worden? En mentaal sterker in je schoenen staan? In de training Mentale weerbaarheid leer je hoe je omgaat met weerstand. Je leert om voor je eigen mening uit te komen en je krijgt praktische handvatten om goed te reageren op meningen van anderen. Je vergroot je zelfinzicht, waardoor je veerkrachtiger in het leven staat. We stellen deze training helemaal op maat samen. Zo sta ook jij straks met meer zelfvertrouwen op de werkvloer!

Weerbaarheidstraining op maat

De training mentale weerbaarheid kan uit verschillende onderwerpen bestaan. Jouw persoonlijke behoeften en de doelen van jouw organisatie zijn daarbij altijd het uitgangspunt. Op basis daarvan stellen we een training op maat samen. Je leert dus precies wat jij nodig hebt. Dat maakt deze weerbaarheidstraining voor iedereen geschikt. En zo behaal je optimaal resultaat.

Wat leer je in de training Mentale weerbaarheid?

Wat je in deze mentale weerbaarheid training precies gaat leren, hangt dus helemaal af van jouw wensen en behoeften. Samen bekijken we wat jou het beste kan helpen. Hieronder vind je enkele onderwerpen die tijdens de training aan bod kunnen komen:

  • Wat is mentale weerbaarheid?
  • (H)erkennen van emoties
  • Grenzen stellen
  • Veerkrachtig te werk gaan
  • Controle van gedachten
  • Energiemanagement
  • Wat is jouw kracht?

Training over omgaan met grenzen, voor wie?

Deze training is geschikt voor iedereen die graag weerbaarder wil worden. Wil jij leren vanuit je eigen kracht meer rust te behouden en zo je mentale weerbaarheid te vergroten?

Deze training mentale weerbaarheid is, zoals al onze programma’s ook incompany te volgen. Gewoon bij jou op locatie of een locatie naar keuze.
Geen enkele organisatie, team of mens is hetzelfde. Daarom leveren wij altijd maatwerk. Volledig afgestemd op jouw doelen en ambities. Is maatwerk dan duurder? Nee, maatwerk bij S&A is zeker niet duurder, maar wel een stuk duurzamer!

ONTWIKKEL

JEZELF

IK WIL GRAAG DE WHITEPAPER ONTVANGEN.

Download white paper ‘Datagedreven besluitvorming’

wij ontwikkelen groei samen met jou

Steyn&Allberg maakt gebruik van cookies

Welkom! Leuk dat je interesse hebt in onze diensten. Wij maken op onze website gebruik van cookies. Wij gebruiken cookies voor het bijhouden van statistieken, om jouw voorkeuren op te slaan, maar ook voor marketingdoeleinden. Door op ‘Zelf instellen’ te klikken, kun je meer lezen over onze cookies en je voorkeuren aanpassen. Door op ‘Accepteren en doorgaan’ te klikken ga je akkoord met het gebruik van cookies zoals omschreven in ons cookiebeleid.