Nicotinenee

Stoppen met nicotine duurt vier dagen, daarom duurt ons programma ook vier dagen. Op de eerste dag krijg je een training van vier uur. De drie dagen daarna begeleiden we je online.

Na de training van vier uur heb je geen zin meer in nicotine. Je leert wat de reden is dat je rookt, je krijgt een inkijkje in de geheimen van de tabaksindustrie en hoe zij ons beïnvloeden. Daarnaast leer je hoe je echt kunt stoppen met nicotine en hoe je leven in positieve zin gaat veranderen zonder.

Stoppen met nicotine doe je bij NICOTINENEE samen. Wij begeleiden je na de training nog drie dagen, zowel in de ochtend als in de avond. Dit doen we onder begeleiding van een professional en in groepen van maximaal 12 deelnemers.

We houden de training luchtig en licht. Je krijgt geen foto’s te zien van rokerslongen of te horen hoe slecht roken is, dat weet je al. We houden het positief en richten ons op de voordelen van het stoppen met nicotine. De training is interactief. Met elkaar denk je na over hoe je jezelf kunt belonen, hoe je afleiding kunt zoeken, enzovoorts. Tijdens de training vul je een werkboek in dat werkt als steun in de rug als je bent gestopt. Je zet hierin wat de (ware) reden is dat je rookt, waarom je gaat stoppen, hoe je jezelf gaat belonen en wat je kunt doen bij trek. Hierin staat ook een samenvatting van de training. Het werkboek is in zakformaat zodat dat makkelijk in je achterzak past. Als je het even moeilijk hebt, kan dit helpen om je gezonde verstand weer aan te zetten, waardoor je het gemakkelijker kunt volhouden.

• Wat is de reden dat je rookt?
• Waarom is roken zo verslavend?
• Wat gebeurt er als je stopt?
• Hoe leef je gezond?
• Tips hoe wel te stoppen en tips hoe niet te stoppen.

Iedere anderhalf uur is er een rookpauze. 😉

Op dit moment werken er drie ervaren trainers bij NICOTINENEE. Ze hebben veel kennis op het gebied van nicotine en de tabaksindustrie en hebben ruime ervaring in het geven van trainingen. Zij weten als geen ander hoe het is om te stoppen met nicotine.

De driedaagse online begeleiding wordt gedaan door opgeleide en getrainde coaches. Ze dragen geen oplossingen aan maar begeleiden en leggen vragen voor aan de groep.

€ 225,- (incl. btw)
4 uur durende training en driedaagse online begeleiding van 08:00 – 09:00
en van 17:00 – 18:00 uur. Daarnaast krijg je het werkboek.

De training vindt plaats bij Steyn&Allberg, Versterkerstraat 6 in Almere. Er is voldoende parkeergelegenheid en OV is in de buurt.

De locatie voor Hilversum is: Koninginneweg 93 – 1211 AN Hilversum.

• Na 4 uur vrij van nicotine.
• Begeleiding van 3 dagen na het volgen van de training.
• Geen medicijnen, pleisters of andere hulpmiddelen nodig!
• Inclusief handig werkboek met samenvatting in pocketformaat.